कच्ची हल्दी को करें ऐसे इस्तेमाल, ये गंभीर बीमारियां हो जाएंगी जड़ से खत्म!
हल्दी ( Turmeric) का इस्तेमाल कौन नहीं करता। ये न केवन खाने के रंग को निखारती है और सुगंध लेकर आती है, बल्कि सेहत से जुड़ी कई सारी गंभीर बीमारियों को जड़ से खत्म भी कर देती है।
कच्ची हल्दी जब आप देखेंगे तो ये अदरक के जैसी नजर आएगी। इसका इस्तेमाल कई तरीकों से किया जा सकता है। जैसे की गर्म पानी में मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं।
चाय में घिसकर आप इसे पी सकते हैं। कच्ची हल्दी को दूध में डाल कर उबाल कर पीने से भी काफी सारे लाभ मिलते हैं। इसके अलावा आप सभी में मसालों के तौर पर पीस कर भी इसे मिला सकते हैं।
कच्ची हल्दी ( Raw Turmeric) दरअसल एंटी इन्फ्लेमेटरी जैसे कई सारे गुणों से भरपूर होती है। इसके सेवन से दर्द में काफी ज्यादा राहत मिलता है। यदि आप गठिया या जोड़ों में होने वाले दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं
तो कच्ची हल्दी का सेवन काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है। इसे आप दूध में मिला कर भी सेवन कर सकते हैं। गठिया में होने वाले सूजन की समस्या को भी ये दूर कर देगा।
दरअसल कच्ची हल्दी में एंटी इन्फ्लेमेटरी, एंटी बैक्टेरियल और एंटी फंगल जैसे कई सारे गुण पाए जाते हैं। इसके सेवन से इम्यूनिटी दिन प्रतिदिन मजबूत होती जाती है। वहीं, रोजाना हल्दी के दूध के सेवन से संक्रमण का खतरा भी टल जाता है।
ट से जुड़ी समस्याओं को दूर करना चाहते हैं और पाचन शक्ति को मजबूत बनाना चाहते हैं तो कच्ची हल्दी का सेवन काफी ज्यादा लाभदायक माना जाता है। इसके सेवन से आंतों की सेहत स्वस्थ रहती है, वहीं ब्लास्टिंग की समस्या से परेशान रहते हैं तो भी कच्ची हल्दी ( Raw Turmeric) का इस्तेमाल कर सकते हैं।